selbstwert mentoring

10 sessions (1111 euro)

1 akzeptanz: zulassen, annehmen, loslassen – die drei „radical acceptance“ stufen.

2 vertrauen: worin bist du gut? was macht dich einzigartig und stolz? warum fällt es dir manchmal schwer, an dich zu glauben?

3 negative selbstgespräche: ersetzen von irrationalen gedanken durch positive platzhalter.

4 verantwortung: mut, güte, weisheit – es liegt alles in deinen händen. wie machst du gebrauch davon?

5 wohlfühlen: die sechs self-care typen. 

6 dankbarkeit: wie du nur das beste in dir und dem leben siehst.

7 das gegenteil von angst: wie du lernst, in der unbeständigkeit heimisch zu sein.

8 wachstum: wie du endlich deine komfortzone verlässt.

9 externe einflüsse: wie wichtig ist dir die meinung anderer? wie abhängig bist du von ihrer bestätigung?

10 support system: wie gut tut dir dein umfeld?

alle preise verstehen sich inkl. 19% umsatzsteuer.
eine session dauert 60 minuten.