10 sessions (1111 euro)
1 akzeptanz: zulassen, annehmen, loslassen – die drei „radical acceptance“ stufen.
2 vertrauen: worin bist du gut? was macht dich einzigartig und stolz? warum fällt es dir manchmal schwer, an dich zu glauben?
3 negative selbstgespräche: ersetzen von irrationalen gedanken durch positive platzhalter.
4 verantwortung: mut, güte, weisheit – es liegt alles in deinen händen. wie machst du gebrauch davon?
5 wohlfühlen: die sechs self-care typen.
6 dankbarkeit: wie du nur das beste in dir und dem leben siehst.
7 das gegenteil von angst: wie du lernst, in der unbeständigkeit heimisch zu sein.
8 wachstum: wie du endlich deine komfortzone verlässt.
9 externe einflüsse: wie wichtig ist dir die meinung anderer? wie abhängig bist du von ihrer bestätigung?
10 support system: wie gut tut dir dein umfeld?
alle preise verstehen sich inkl. 19% umsatzsteuer.
eine session dauert 60 minuten.
the gnani 